Ας πεσουν οι μασκες !

Πώς να Ξεχωρίσεις τους Διπρόσωπους: Παραδείγματα και Συμβουλές

Παραδείγματα διπρόσωπης συμπεριφοράς:

• Συνάδελφος: Σου μιλάει με γλυκιά φωνή μπροστά σε άλλους, αλλά σε κριτικάρει άσχημα όταν είστε μόνοι.
• Φίλος: Σου ζητάει συνεχώς χάρες, αλλά δεν σου κάνει ποτέ καμιά.
• Συγγενής: Σε κατηγορεί για όλα τα προβλήματα της οικογένειας και παίζει το θύμα.

Επιπλέον πληροφορίες:

• Η διπλοπροσωπία μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως η ανασφάλεια, η ζήλια, ή η επιθυμία για έλεγχο.
• Η διπρόσωπη συμπεριφορά μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική σου υγεία και στις σχέσεις σου.

Συμβουλές για να προστατευτείς:

• Μάθε να ακούς το ένστικτό σου. Αν νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά με κάποιον, πιθανότατα έχεις δίκιο.
• Μην δίνεις δεύτερη ευκαιρία σε κάποιον που σε έχει προδώσει.
• Μάθε να λες “όχι”. Δεν χρειάζεται να κάνεις ό,τι σου ζητάνε όλοι.
• Ενίσχυσε την αυτοπεποίθησή σου. Όσο πιο πολύ αγαπάς και σέβεσαι τον εαυτό σου, τόσο πιο δύσκολο θα είναι για τους άλλους να σε επηρεάσουν.

Να θυμάσαι:

• Η ψυχική σου υγεία είναι πολύτιμη. Μην αφήνεις κανέναν να σου την χαλάει.
• Αξίζεις να έχεις υγιείς και ειλικρινείς σχέσεις.
• Εσύ είσαι υπεύθυνος/η για την ευτυχία σου.