Listeners:
Top listeners:
Simple Radio
Simple Radio Greek Greek Edition
Το να τραγουδάμε στο ντους είναι μια συνήθεια που κρύβει πολλά οφέλη για το σώμα και το πνεύμα μας.
Είτε πρόκειται για το αγαπημένο μας ρεφρέν είτε για μια ρυθμική μελωδία, όλοι έχουμε τραγουδήσει κάποια στιγμή στο ντους. Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί αυτή η στιγμή είναι τόσο απολαυστική; Γιατί μας βγαίνει την ώρα του ντους να εκφράσουμε το τραγουδιστικό μας ταλέντο;
Στην πραγματικότητα, το τραγούδι στο ντους δεν είναι απλώς μια καθημερινή μικρή απόλαυση, είναι ένα πραγματικό «κοκτέιλ ευεξίας», που συνδυάζει κολακευτική ακουστική, θετική επίδραση στη διάθεση και ενίσχυση της αυτοπεποίθησής μας.
Η επιστήμη έρχεται να εξηγήσει αυτό το τόσο ευχάριστο όσο και ωφέλιμο φαινόμενο.
Πίσω από αυτή τη μικρή ιδιωτική συναυλία, κρύβεται μια ολόκληρη αλχημεία. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, το περιβάλλον του μπάνιου παίζει καθοριστικό ρόλο. Κανείς δεν μας ακούει, υπάρχει η ηχώ, το ζεστό νερό, η προσωρινή απομόνωση από τον κόσμο και όλο αυτό είναι απλά καθησυχαστικό!
Το μπάνιο μετατρέπεται έτσι σε μια φωλιά χαλάρωσης. Και ακόμα κι αν τραγουδάμε φάλτσα, δεν πειράζει: είναι ακριβώς αυτή η αίσθηση απελευθέρωσης που μας ωφελεί, δεν είναι κανείς εκεί να μας κρίνει. Μπορούμε να αφήσουμε το σώμα, τη φωνή… και το μυαλό να χαλαρώσουν.
Δεν είναι όλα τα τραγούδια φτιαγμένα για το… μπάνιο. Κάποια όμως έχουν όλα τα σωστά «συστατικά» που τα κάνουν ελκυστικά και ιδανικά για να τα τρώγουμε όταν κάνουμε ντους: ανεβασμένο ρυθμό (BPM), υψηλή χορευτικότητα, θετική συναισθηματική φόρτιση και στίχους που κολλάνε στο μυαλό από την πρώτη ακρόαση.
Αυτά τα στοιχεία κάνουν ένα τραγούδι όχι απλώς ευχάριστο, αλλά… τέλειο για τραγούδι στο ντους.
Περισσότερο από μια απλή απόλαυση, το τραγούδι στο ντους έχει και αποδεδειγμένα ψυχολογικά οφέλη. Οι ειδικοί τονίζουν ότι το τραγούδι στο ντους είναι μια εμπειρία όπου συναντιούνται η αίσθηση ασφάλειας, η δημιουργικότητα και η αποφόρτιση από το άγχος.
Οι επιφάνειες του μπάνιου ενισχύουν τον ήχο της φωνής, δημιουργώντας έναν ευχάριστο απόηχο που ενισχύει την αυτοπεποίθηση. Και τα οφέλη δεν σταματούν εκεί.
Το τραγούδι:
Το τραγούδι στο ντους είναι ένα δυνατό τελετουργικό, μια βαλβίδα αποσυμπίεσης. Τραγουδήστε δυνατά λοιπόν! Κάνει καλό στο σώμα, στο μυαλό… και στη μέρα μας!
* Πηγή: Vita
Ακολουθήστε το simpleradio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Συντάχθηκε από: Ομάδα Σύνταξης
Playlist Plus The Good Life Vita άγχος Αν αυτοπεποίθηση διάθεση επιστήμη ευεξία κορτιζόλη μπάνιο μυαλό νερό ντους οφέλη όχι περιβάλλον που στρες συναυλία σώμα τραγούδι φωνή ώρα
Σχόλια σε άρθρα (0)